Conas Trealamh Scoile Éigeandála do Chailíní a Ullmhú

Agus tú ar scoil, b’fhéidir go mbeidh go leor fadhbanna gan choinne agat nach bhfuil tú ullamh dóibh. Tá sé tábhachtach gach rud a theastaíonn uait a bheith agat ar eagla go rachadh rud éigin mícheart ar scoil. Taispeánfaidh an t-alt seo do chailíní conas a dtrealamh éigeandála féin a chruthú don scoil.
Faigh mála beag. Ba chóir go mbeadh gach rud a theastaíonn don trealamh sa mhála, agus ní gá go mbeadh sé mhaisiúil.
  • Déan cinnte nach bhfuil sé ró-mhór nó ró-shásta. Níl tú ag iarraidh go bhfeicfidh daoine a bhfuil istigh nuair a fhéachann tú trí do thaisceadán, go háirithe má tá earraí maisíochta ar bith agat.
Cuir balm liopaí agus snasta liopaí leis. Tá sé seo roghnach, ach is maith do liopaí a athhiodráitiú aon uair a bhíonn siad tirim. Is féidir le liopaí tirim a bheith míchompordach go leor, agus fiú pianmhar. Ba mhaith leat i gcónaí iad a choinneáil deas do do gháire!
Cuir deodorant leis. Is ceann mór é seo do chailíní atá ag tosú ag aibiú. Níl tú ag iarraidh siúl na hallaí tar éis giomnáisiam a bholadh go léir allais agus comhlán. Coinneoidh díbholaí boladh do choirp chomh híseal agus is féidir. Moltar ceann taistil. [1]
  • Bain triail as díbholaí a phiocadh a chuimsíonn frithdhúlagrán, mar go gclúdóidh siad allas i rith an lae.
Pacáiste do makeup. Agus tú ar scoil, is é is dóichí go bhféadfá smidiú nó praiseach a dhéanamh de do smideadh. Seachas dul an chuid eile den lá le do smideadh a chur amú, is féidir leat é a thabhairt leat agus é a shocrú más gá duit.
Cuir lóis leis. Tá lóis go maith nuair a thosaíonn do lámha ag mothú tirim. Is féidir leat é a chur ar d’aghaidh fiú mura gcaitheann tú makeup. Is maith freisin do chosa a choinneáil tais le haghaidh cluichí agus cleachtais spóirt. [2]
Cuir sanitizer láimhe leis. Tá sé tábhachtach sláintíocht cheart a dhéanamh uair amháin gach uair i rith an lae scoile, mar gheall ar an iliomad leanaí atá ann freisin. Tá seans maith ann go dtógfaidh tú an iliomad frídíní, mar sin déan cinnte go bhfuil tú ag coinneáil sláintíochta duit féin.
Pacáiste roinnt guma nó miontaí. Mura mbraitheann do anáil go maith, ná pop ach píosa guma, nó mint i do bhéal. Ba chóir duit do chuid fiacla a scuabadh gach maidin fós.
  • B’fhéidir nach gceadóidh roinnt scoileanna guma, mar sin ní gá ach cloí le miontaí más amhlaidh.
Cuir pads / tampons san áireamh. D’fhéadfá do thréimhse a fháil gan choinne. Is dea-smaoineamh bosca ceap nó tampón a choinneáil i do thaisceadán nó fiú cás ar leithligh dóibh. B’fhéidir gur smaoineamh maith é seo a dhéanamh fiú mura bhfuil tú tosaithe - ar eagla na heagla! D’fhéadfá cabhrú le cara freisin má tá siad díreach tosaithe agus mura bhfuil aon cheann acu féin! [3]
Pop i roinnt cumhráin / bodyspray. Ba mhaith leat boladh maith a fháil ar scoil. Tá corp glan maith go leor d’fhormhór na ndaoine ach cuir cumhrán leis má bhraitheann tú an riachtanas! Mar sin féin, níl spraeáil choirp chomh láidir agus is rogha níos fearr é don scoil.
Cuir fíocháin san áireamh. Beidh am ann go mbeidh ort do shrón a shéideadh agus b’fhéidir go mbeadh náire ort éirí agus ceann a bhaint de dheasc an mhúinteora, mar sin cén fáth nach lorgfá ceann i do mhála? [4]
Cuir soláthairtí breise san áireamh. Is dóigh go gcaillfidh tú pinn luaidhe agus pinn i rith na bliana, nó go dtabharfaidh tú roinnt ar iasacht agus nach bhfaighidh tú ar ais iad. Coinnigh cúltacaí iolracha agus ní bheidh ort a bheith buartha faoi gan a bheith ullamh.
Tóg do ghuthán póca. Níor cheart duit ligean do d’fhón aird a tharraingt ort i rith an lae, mar go bhfuil tú ann le foghlaim, ach tá sé tábhachtach go mbeadh fón leat i gcás éigeandála.
  • Ná tabhair leat do ghuthán ar scoil mura bhfuil cead agat, mar tá tú i mbaol é a thógáil ar shiúl.
  • Coinnigh do ghuthán ciúin i rith an lae ionas nach gcuirfidh sé isteach ar an rang.
Cuir ceangail gruaige agus hairpins leis. Agus tú ag déanamh oibre nó gníomhaíochtaí coirp, is dócha go dtiocfaidh do chuid gruaige i d’aghaidh. Tá sé tábhachtach go mbeadh ceangail gruaige iolracha ann, sa chás go mbrisfeadh duine. [5]
Cuir hairspray agus seampú tirim san áireamh. Tá sé an-choitianta múscailt le gruaig ghréisceach, agus cé nach mbíonn an t-am ag formhór na mac léinn cithfholcadh a dhéanamh ar maidin, tá sé tábhachtach go mbeadh rud éigin ann chun é a choinneáil ag breathnú glan.
Cuir i mbotella uisce é. Coinneoidh sé seo do chuid fuinnimh suas agus coinneoidh sé hiodráitithe tú i rith an lae.
  • Mura gceadaíonn do scoil deochanna, coinnigh i do mhála í go dtí go dtugann tú cuairt ar an seomra folctha nó seomra príobháideach eile.
Bíodh greim bia beag ar fáil i do threalamh scoile éigeandála. Ná bí ag mothú do chuid airgid a chur amú? Ceannaigh bosca barraí granola ag an siopa agus tóg ceann leat gach lá.
Ná déan dearmad ar do sparán. D’fhéadfadh go mbeadh airgead, cúpóin, cártaí bronntanais, cártaí lascaine, agus cártaí dinnéir don scoil i do sparán. Is minic a bhíonn tiomsaitheoirí airgid ag scoileanna áit ar féidir leat earraí a cheannach, agus tá sé tábhachtach go mbeadh airgead agat má tharlaíonn sé seo. Coinnigh seo an-sábháilte, agus déan iarracht suimeanna móra airgid a chur isteach ag an am céanna.
Cuir scáthán dlúth san áireamh. Teastóidh sé uait le haghaidh aon teagmháil le makeup, agus tá sé níos áisiúla go háirithe ná dul go dtí an seomra folctha i gcónaí.
Cuir péire fo-éadaí breise san áireamh i do threalamh éigeandála scoile. Tá sé seo úsáideach nuair atá tú ar do thréimhse. Ní bhíonn a fhios agat riamh cathain is féidir le rud sáithithe!
Cuir scuab gruaige leis. Ní bhíonn a fhios agat riamh cathain is féidir do chuid gruaige a cheansú! Is fearr scuab bheag, toisc go ndéanann sé an jab céanna agus go gceadaíonn sé níos mó spáis.
Smaoinigh ar aon rud eile a d’fhéadfadh a bheith uait. Is dóigh go bhfuil rialacha éagsúla ag do scoil, a d’fhéadfadh ligean duit níos mó rudaí a thabhairt leat.
Conas a iarrfaidh mé ceap ar altra na scoile nuair a bhíonn buachaill ann?
Fiafraigh den altra an féidir leat labhairt léi go príobháideach nuair a fhaigheann sí nóiméad. Tá gach seans ann, beidh a fhios aici cén fáth a bhfuil tú ann.
Cad a dhéanann tú má tá eagla ort go bhfuil fear ag dul chun mo threalamh éigeandála tréimhse a oscailt ?? Cad a dhéanaim??
Níor chóir d’aon duine eile dul trí do chuid rudaí pearsanta! Má dhéanann duine é sin, is ionradh é sin ar do phríobháideacht, agus ba cheart duit é a thuairisciú do mhúinteoir.
Hi mé 11 agus nílim ag fiafraí ach cad chuige a bhfuil tamponds? Fuair ​​mé pads agus gach rud ach tamponds nah níl a fhios agam fiú cad é sin haha
Is táirge sláinteachais baininscneach iad atá deartha chun luí go daingean laistigh de do vagina chun sreabhán míosta a ionsú. Nuair a chaitear i gceart iad, de ghnáth ní bhraitheann tú go bhfuil siad ann.
Conas is féidir liom díbholaí a chur i bhfeidhm ag mo thaisceadán má tá buachaillí timpeall ar mo thaisceadán?
Tóg an mála le do threalamh éigeandála chuig an seomra folctha leat. Ansin, is féidir leat do dhíbholaí a chur go discréideach, é a chur ar ais i do mhála, agus an mála a chur ar ais i do thaisceadán i ngan fhios d’éinne.
Dá mba ghá dom dul go dtí an seomra folctha le linn éigeandála sa rang, nach dtabharfadh daoine faoi deara an raibh mála agam?
Is minic a thugann cailíní a gcuid málaí leo go dtí an seomra scíthe. Chomh maith leis sin, tá gach seans ann nach bhfuil daoine ag tabhairt an oiread airde ar a bhfuil á dhéanamh agat agus a cheapfá!
Cad ba chóir dul isteach i dtrealamh éigeandála réamhscoile?
Le haghaidh trealamh réamhscoile, dírigh ar sholáthairtí garchabhrach, mar shampla bandaidí, wipes alcóil, agus ointment antaibheathach. Is féidir leat athrú fo-éadaí agus brístí a áireamh freisin i gcás timpistí potty. Is féidir le wipes fliuch agus scuab gruaige a bheith cabhrach freisin.
Cad ba cheart dom a choinneáil i mo thaisceadán ardscoile?
Is áit iontach é do thaisceadán chun do threalamh éigeandála a choinneáil. Is féidir leat athrú éadaí a stóráil i do thaisceadán chomh maith le do leabhair agus soláthairtí scoile eile.
Cad ba chóir a bheith ag trealamh éigeandála do chailín don mheánscoil?
Is maith an smaoineamh é buneilimintí sláinteachais a bheith agat, cosúil le sláintitheoir láimhe, cuimilteáin inadhainte, agus scuab fiacla, chomh maith le roinnt soláthairtí garchabhrach, cosúil le bandaidí agus wipes alcóil. Tosaíonn a lán cailíní a dtréimhsí i lár na scoile, mar sin coinnigh cúpla ceap, tampón, agus fiú athrú fo-éadaí ar láimh ar eagla na heagla.
Cad a tharlaíonn má tá náire orm tampóin agus pads a bheith agam?
Ná bíodh náire ort. Bíonn a tréimhse ag gach cailín agus caithfidh sí táirgí baininscneach a úsáid. Is gnách an rud a bhíonn ag tarlú do do chorp gach mí agus níl aon náire air!
Cad a tharlóidh má tá mé ar scoil agus díreach tar éis mo chéad tréimhse ach dearmad a dhéanamh ar eochaircheap nó tampón?
Cuir roinnt páipéar leithris i do mionbhrístíní. Féadfaidh tú dul chuig an altra le haghaidh pads, nó is féidir leat múinteoir cara a iarraidh. Bhí a chéad tréimhse ag gach cailín. Téigh suas chuig do mhúinteoir baineann agus abair, "Thosaigh mé mo thréimhse, agus is é seo mo chéad uair. An bhfuil a fhios agat cá bhféadfainn roinnt ceap a fháil?" Cé go mb’fhéidir go mbraitheann tú gur mhaith leat crawling isteach i bpoll, caithfidh fios a bheith agat gur dócha go smaoineoidh sí ar a céad uair agus comhbhrón a dhéanamh.
Má tá tú chun earraí pearsanta a chur isteach, déan cinnte iad a choinneáil in urrann sábháilte nach féidir le duine ar bith iad a fheiceáil.
Má tá tú chun gach rud a fháil ar an liosta sin, is dócha gur fearr gach rud méid taistil nó mionmhéid a cheannach - sábhálfaidh sé go leor seomra duit!
Ná déan ach an méid atá riachtanach.
Coinnigh do chuid ceap agus tampón i mála níos lú ach taobh istigh den mhála mór a choinníonn tú an chuid eile de do threalamh marthanais.
Ceannaigh gach rud ag an siopa dollar, uaireanta bíonn rudaí faoi dollar!
Déan gach rud i mála beag amháin.
Lipéadaigh do mhála trealamh marthanais, níl tú ag iarraidh é a chur amú le do chás peann luaidhe.
Tóg ceallraí rechargeable ionas nach bhfaighidh do ghuthán bás ort, i gcás éigeandála.
Coinnigh sé dúnta agus cuachta ar shiúl ionas nach dtitfidh aon rud amach. Níl tú ag iarraidh rud ar bith a chailleadh, nó duine ar bith a fháil duitse.
Coinnigh do sholáthairtí tréimhse i mála ar leithligh i do thaisceadán / mála / sparán ionas go mbeidh sé níos éasca teacht orthu.
Coinnigh i do mhála droma é agus ná tóg amach é ach nuair a cheapann tú go mbeidh sé uait. Níl tú ag iarraidh ar aon duine a fhiafraí cad atá ann más rud príobháideach é.
Féadfaidh tú do chuid soláthairtí a chur i mála smididh ionas nach mbeidh a fhios ag aon duine gur trealamh é le pads agus tampons.
Déan iarracht gan é a fhágáil leis féin, mar d’fhéadfadh duine rud a ghoid.
Bí cúramach faoi chumhrán a chaitheamh. Is féidir le daoine áirithe migraines uafásacha a fháil ó chumhrán gan bholadh!
Má tá tú ag pleanáil an mála a chur i do thaisceadán, ansin é a chur taobh thiar de rudaí nó é a cheilt i do chuid rudaí ionas nach bhfaighidh tú é nó í má tá comhpháirtí taisceadáin an-bhreá agat.
B’fhéidir nach gceadóidh scoileanna áirithe rudaí áirithe, mar sin ná cuir iad i do mhála iad (sean: guma coganta, teileafóin phóca, cógais, srl.).
Ná ceannaigh rudaí móra nó ní oirfidh aon rud i do mhála.
materdeihs.org © 2020